In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.

3. September 2014

Du trainierst gerne mit der Beinpresse? Dann haben wir wertvolle Tipps für dich!

19. April 2018

Vibrationsplatten werden immer beliebter und sind eine wahre Revolution, wenn es um ein sinnvolles Training geht. Dennoch ist es so, dass diese Vibrationsplatten nicht allzu oft verwendet werden sollten.

1. Juli 2015

Das Rudergeräte gehört nicht ohne Grund zu den beliebtesten Cardiogeräten. Es macht Spaß und ist zudem noch extrem effektiv. Viele wissen jedoch nicht, wie oft sie trainieren sollen, um das Maximum zu erreichen. Wir haben hier einige Tipps für euch!

12. Februar 2018

Erfahrungen mit dem milon Zirkel belegen, dass die Geräte äußerst effektiv zum Muskelaufbau und Abnehmen sind.

9. August 2017

Der Trend Ninja Warrior wird immer beliebter. So gibt es auch mehr und mehr Ninja-Warrior-Trainingshallen, in denen du dich optimal auf die Show vorbereiten kannst.

6. November 2018