In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.
3. September 2014
Wir helfen dir dabei dein Fitnessstudio auszustatten.
14. Dezember 2018
Teil 2 unserer Serie, um peinliche No-Gos im Fitnessstudio zu vermeiden.
13. Dezember 2018
Jedes Gym hat eine Hausordnung mit Regeln à la „Wertsachen bitte einpacken“ oder „Bitte nur mit Badeschlappen duschen“ – aber es gibt auch eine ganze Reihe ungeschriebener Gesetze, die ihr unbedingt einhalten solltet.
13. Dezember 2018
Der Winter ist angekommen und mit ihm startet auch die Erkältungswelle. Dennoch möchten wir unser Training nicht unterbrechen und gehen weiter ins Fitnessstudio, doch das ist gar nicht so ungefährlich. Kennst du diese 5 Fakten zum Sport bei Erkältung?
13. Dezember 2018
Teil 2 unserer Fitness-Mythen im Faktencheck deckt weitere gefährliche Halbwahrheiten auf.
11. Dezember 2018
Mit dem neuen Studioformat "PURE" von fitbox kann trotz geringer Investitionskosten eine Premium-Dienstleistung angeboten werden.
10. Dezember 2018
Am 5. Dezember ist Tag des Ninja! Anlass, um einen Blick auf die Geschichte der Ninjas zu werfen und den aktuellen "Ninja-Trend" in der Fitnessbranche.
5. Dezember 2018
Life Fitness ist jetzt Partner des Sportforschungszentrums des FC Barcelona.
29. November 2018
6 Fitness-Adventskalender im Check, als Alternative zu dem klassischen Schoko-Adventskalender.
27. November 2018
Die Cranberry gehört zu den Superfruits, denn sie enthält viele gesunde Inhaltsstoffe. Außerdem soll sie hilfreich sein bei Blasenentzündungen.
23. November 2018
2019 bietet die Core Health & Fitness GmbH an vielen Standorten in Deutschland und der Schweiz eine Grundausbildung im Bereich Indoor Cycling an.
21. November 2018
Fitnessstudios sollten gewisse Hygienevorschriften einhalten, um ihren Mitgliedern eine angenehme und saubere Umgebung zu bieten.
20. November 2018