Die Fitnessbranche erlebt einen bemerkenswerten Wandel, besonders im Hinblick auf die steigenden Mitgliederzahlen der über 50-Jährigen. Diese Entwicklung unterstreicht die zunehmende Beliebtheit des Muskeltrainings bei der älteren Generation, die damit auf effektive Weise muskulären Schwächen, die den Alltag erheblich erschweren können, entgegenwirkt.
Die eigenen körperlichen Belastungsgrenzen zu kennen, spielt dabei eine entscheidende Rolle, insbesondere für Senioren. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm, das sich innerhalb dieser Grenzen bewegt, ist essenziell, um die Vorteile des Trainings voll auszuschöpfen, ohne die Gesundheit zu gefährden.
Auf der FIBO 2024 präsentieren der DFAV e. V. und RehaVitalisPlus e. V. in einer gemeinschaftlichen Aktion in Halle 9, Stand C34, einen bahnbrechenden Diagnostik-Parcours. Diese Initiative zielt darauf ab, mittels modernster Technologien und Geräte die kritischen Leistungsparameter der Teilnehmenden vor dem Start eines Trainingsprogramms präzise zu ermitteln. Diese Bewertungen sind nicht nur vor Programmstart wesentlich, sondern sollten auch regelmäßig wiederholt werden, um den Trainingsfortschritt zu überwachen und das Programm bei Bedarf anzupassen.
Der Mehrwert solcher Daten ist enorm, da sie Trainern und Trainierenden gleichermaßen eine fundierte Basis bieten, um maßgeschneiderte und effektive Trainingspläne zu entwickeln. Insbesondere im höheren Alter können dadurch Bedenken bezüglich Überbelastung ausgeräumt und ein sicherer Rahmen für die Erreichung persönlicher Fitnessziele geschaffen werden.
Ein herzlicher Dank geht an die unterstützenden Unternehmen, darunter EGYM, Matrix Fitness, Life Fitness, Dr. WOLFF, cardioscan, InBody, seca, HUR, Galileo und Kübler, die mit ihren erstklassigen Fitnessgeräten und -systemen maßgeblich zum Erfolg dieses Projekts beitragen. Ihr Engagement ermöglicht eine umfangreiche und fortschrittliche Herangehensweise zur Förderung der physischen Gesundheit und bietet den Teilnehmenden Zugang zu einer breiten Palette von Evaluations- und Trainingsmöglichkeiten.
Redaktion fitnessmarkt.de
Quelle und Bildquelle: FNG Fitness News Germany
Veröffentlicht am: 5. März 2024