Wer sich einen Waschbrettbauch aneignen möchte, kann das wunderbar mit einer Bauchmuskelmaschine erreichen und wer nicht jeden zweiten Tag in ein Fitnessstudio rennen möchte, kann sich eine für sein zuhause kaufen. Doch nicht alle Bauchmuskelmaschinen sind gleich, darum sollte ein Kauf nicht schnell abgeschlossen werden, auch bei einer Bauchmuskelmaschine ist auf einiges zu achten.
Die Preise bei der Bauchmuskelmaschine klaffen teilweise weit auseinander, schon deshalb sollte es das richtige Gerät sein.
Merkmale und Vorteile
Die Positionierung der Drehachse sollte als erstes in Augenschein genommen werden, denn sie sorgt für ein gutes Zusammenspiel von Hüfte und der unteren Rückenmuskulatur. Der Sitz und Griff der Bauchmuskelmaschine sind wichtig für die Sicherheit und sollten so konzipiert sein, dass sie ein sinnvolles Training ermöglichen. Darum ist es nötig, dass das Kraftgerät vorher mit dem Körper getestet wird, sitzt man bequem und alles passt perfekt, kann die Bauchmuskelmaschine gekauft werden. Doch auch andere Kriterien spielen eine Rolle.
Die Bauchmuskelmaschine soll im Großen und Ganzen den natürlichen Bewegungsablauf imitieren, dass erhöht nachhaltig eine Kontraktion der Bauchmuskeln. Des Weiteren sollte das Kraftgerät einstellbare und rutschfeste Fußstützen haben, denn diese sind wichtig für einen sicheren Halt und eine korrekte Haltung.
Auch auf das untere Rückenpolster muss geachtet werden, denn das ist für die Haltung nicht unwichtig. Eine gute Bauchmuskelmaschine sollte überwiegend runde Formen haben, das ist nicht nur wegen der Optik von Vorteil, sondern auch das das Gerät stabiler ist als andere.
Auf den Rahmen kommt es an
Auch der Rahmen einer Bauchmuskelmaschine muss überprüft werden, denn kippelt oder quietscht dieser, ist von einem Kauf abzusehen. Am besten ist ein Rahmen, wenn er zweifach pulverbeschichtet wurde. Das kennen manche auch aus der Autoindustrie und das Verfahren steht für Widerstandsfähigkeit und kratzfest ist der Belag außerdem.
Die Bauchmuskelmaschine sollte über integrierte Zusatzgewichte verfügen, die sollten nach Möglichkeit aus allen Trainingspositionen gut erreichbar sein. Bei einem besonders guten Gerät befinden sich kleinere Zusatzgewichte oberhalb des Gewichtsstapels. Zusatzgewichte sind immer wichtig, wenn es um die Feinabstimmung geht.
Für die Sicherheit nicht wichtig, aber sehr innovativ ist ein Flaschen- und Handtuchhalter, dass kleine Extra wird von den Benutzern einer Bauchmuskelmaschine sehr geschätzt.
Der Sixpack kommt nicht über Nacht
In eine Bauchmuskelmaschine zu investieren lohnt immer, denn ein Sixpack kommt nicht beim Trainieren, sondern in der Zeit an dem sich die Muskeln entspannen und dafür ist ein Training von 10 Minuten pro Tag völlig ausreichend.
Eine Bauchmuskelmaschine ist ein kompaktes Gerät, auf der es möglich ist, die obere und untere Bauchmuskulatur zu beanspruchen. Sie sorgt für ein gutes Fett- Weg- Training, ist aber in der Anschaffung etwas teurer. Eine Bauchmuskelmaschine unter 600 Euro sollte nicht in Frage kommen, denn hier ist die Verarbeitung in vielen Fällen mangelhaft.
Jeder der sich für eine Bauchmuskelmaschine interessiert, muss zuerst einmal prüfen, ob sie für das Zuhause überhaupt in Frage kommt, denn für eine Mietwohnung im dritten Stock ist sie in der Regel zu schwer. Dieses Kraftgerät verfügt über ein Gewicht von ca. 140 Kilogramm und ein gutes Gerät kann Personen bis zu 150 Kilo gut vertragen. Der Trägerarm sollte eine Gewichtsbelastung von 100 Kilo haben und der Rahmen muss sich als äußerst stabil erweisen.
Die Klappmesser- Maschine
Um ein komplettes Bauchtraining zu ermöglichen, kann eine Bauchmuskelmaschine, die auch Klappmesser- Maschine genannt wird in Erwägung gezogen werden. Auf diesem Gerät können sogar Sit-ups simuliert werden.
Für welche Bauchmuskelmaschine sich im Endeffekt entschieden wird, ist Sache des Betrachters, doch auf große Sicherheit sollte immer Wert gelegt werden, damit das Training auch erfolgreich ist. Eine Bauchmuskelmaschine sollte daher nicht unbedingt über das Internet bezogen werden, denn ein Probesitzen zeigt einem Nutzer, ob es das Richtige für ihn ist.
Finde jetzt deine passende Bauchmuskelmaschine zum unschlagbaren Preis!
Jetzt Bauchmuskelmaschine finden
Redaktion fitnessmarkt.de (EA)
Bildnachweis: #192170910 Teodor Lazarev AdobeStock
Veröffentlicht am: 24. Dezember 2014