“Das ist Sparta!” - Dieser Spruch aus dem Film "300" ist bei vielen Menschen bekannt und steht für Kampf, Stärke und den Willen niemals aufzugeben. In einer aussichtslosen Situation an sich zu glauben und trotzdem alles zu geben, um das Ziel zu erreichen. Das lässt sich auch auf den Sport übertragen: An das körperliche und psychische Limit zu gehen und die letzten körperlichen Reserven auszuschöpfen, darum geht es. Die Kombination mit dem spartanischen Kampfgeist und Sport möchte auch StairMaster in ihrem Produkt integrieren. Mit dem neuen Spartan Training Programm, das angelehnt an die weltweit stattfindenden Spartan Races ist, möchte StairMaster den Trainierenden ein neues Trainingsgefühl geben.
Woher kommen die Spartan Races?
Wie so viele kommt auch der Trend der Spartan Races aus den USA. Dort hat Joe DeSena in Vermont die martialischen Rennen erfunden. Seine Intention war es, das Obstacle-Course-Racing, so werden die Extrem-Hindernissparcours auch genannt, Sportlern und Zuschauern näher zu bringen. Dabei gilt es die talentfreien Attribute wie Leidenschaft, Kampf und Mut in den Vordergrund zu stellen. Mittlerweile finden auf der ganzen Welt jährlich über 170 Rennen statt. Diese sind in drei Kategorien unterteilt:
- Spartan Sprint: 5 km mit 20 Hindernissen.
- Spartan Super: 13 km mit 25 Hindernissen.
- Spartan Beast: 20 km mit 30 Hindernissen.
Trainieren wie ein Spartaner
Mit dem neuen Programm von StairMaster hat jeder die Möglichkeit, wie ein echter Spartaner zu trainieren. Geboten werden hier sechs verschiedene Rennoptionen, 3 unterschiedliche Rennlängen und ein effektives Training. Mit dem StairMaster Gauntlet™ können die Mitglieder in den verschiedenen Studios sich gegen andere messen und auf mehreren Strecken das Beste aus sich heraus holen. Als Extra gibt es einen kostenlosen Trainingsplan, der aus jedem Trainierenden auf dem StairMaster in 12 Wochen einen “Krieger” macht. So sind die Mitglieder im Fitnessstudio, dank des StairMasters, körperlich und geistig perfekt vorbereitet, einmal selbst am Spartan Race teilzunehmen. Dank einer eigens entwickelten App, können die erzielten Fortschritte ganz einfach mit nach Hause genommen werden und die Motivation so aufrecht erhalten werden. Ein effizientes Training, kombiniert mit Spaß und neuen Einflüssen bietet für jeden das Richtige. So fühlt sich der Weg in das Fitnessstudio nicht wie ein lästiger Zwang an, sondern wie der Weg zu einem besseren Ich.
Fazit
Fühlen wie ein echter Krieger oder einfach nur testen, wie weit der Körper gehen kann. Neue mentale und körperliche Herausforderungen meister, darum geht es bei den Spartanern. Egal ob zum gezielten Training für die Sparten Races oder einfach nur selbst fit werden und sehen, ob man mit mithalten könnte, die Spartan Edition für den StairMaster Gauntlet™ ist der perfekte Trainingspartner!
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Redaktion fitnessmarkt.de (NJ)
Bildnachweis: #142449889-Paul-AdobeStock
Veröffentlicht am: 25. Juli 2019