Der Markt im Bereich Personal Training boomt. Immer mehr Menschen setzen ihr Vertrauen trotz höherer Kosten in eine persönliche Trainingsbetreuung.
Was macht Personal Training so beliebt?
Individuelle Trainingssteuerung, enger Kundenkontakt und ein perfekt angepasstes Training sind Argumente, die für ein Personal Training sprechen. Durch die uneingeschränkte gegenseitige Aufmerksamkeit können Übungen leichter und verständlicher erklärt werden und Trainer bei ihrer Ausführung genauer kontrollieren. Auf Stärken und Schwächen des Trainierenden kann so gezielter eingegangen werden. Die Gesundheit des Kunden wird hierdurch also nicht gefährdet. Das auf den Kunden maßgeschneiderte Training führt zu einer Aufrechterhaltung der Motivation, da die Ziele des Kunden schneller erreicht werden.
Ein weiterer Vorteil von Personal Training ist die örtliche Unabhängigkeit. Ein privates Training kann so gut wie überall durchgeführt werden, sei es in einem Fitness- oder EMS-Studio, in einer Personal-Trainer-Lounge oder auch draußen im Freien. Auch die damit einhergehenden verschiedenen Trainingsbereiche tragen zu einer steigenden Beliebtheit bei. Egal ob EMS, Gerätetraining oder Cross-Training, alles kann trainiert und jederzeit angepasst werden. Diese Individualität macht den Kern des Personal Trainings aus.
Kostenvergleich zwischen Fitnessstudio und Personal Training
Zu hohe Kosten sind der Hauptgrund, warum die deutliche Mehrheit der Trainierenden die Mitgliedschaft im Fitnessstudio dem Personal Training vorzieht. Anders als bei einer Mitgliedschaft bezahlt man Personal Trainings in der Regel nach Stunden. Die Kosten belaufen sich im Durchschnitt auf 70 bis 80 € pro Stunde. Dagegen gibt es das Abo im Fitnessstudio bereits für 19,90 € im Monat. Der preisliche Unterschied ist natürlich enorm, jedoch ist es schwierig, beide Trainingsarten direkt zu vergleichen. Fitnessstudios sind dafür ausgelegt, es vielen Menschen gleichzeitig zu ermöglichen, sportliche Angebote wahrzunehmen. Während sich das Personal Training nur auf ein bis zwei Personen bezieht, um ein individuell zugeschnittenes Workout zu ermöglichen.
Welche Möglichkeiten bietet der Trend Personal Training?
Durch die steigende Nachfrage nach Personal Training ergeben sich auch Möglichkeiten für andere Anbieter in der Fitnessbranche. Viele Fitnessstudios bieten ihren Mitgliedern bereits private Stunden mit einem Trainer an. Meistens wird hierfür ein Aufpreis zum Monatsbeitrag verlangt. Für das Mitglied ist dies jedoch die kostengünstigere Variante gegenüber eines externen Personal Trainers. Auch für Trainer in Fitnessstudios, die schon länger den Wunsch hatten, zusätzlich private Trainingsstunden zu halten, bietet sich jetzt die Möglichkeit, diesen Wunsch zu erfüllen.
Ist ein Personal Training besser als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio?
Durch das individuell zugeschnittene Training ist gerade für Anfänger zu Beginn ein Personal Training sehr hilfreich. In dieser Phase treten viele Fragen auf und der Trainierende ist mit den Übungen nicht vertraut. Der persönliche Kontakt und die genaue Beobachtung lassen wenige Fehler zu, so wird dir ein guter Einstieg in den Fitnesssport ermöglicht. Im Fitnessstudio bist du mehr auf dich alleine gestellt, hast aber durch Kurse, Geräte und oft auch Wellness vielfältige Möglichkeiten, dein Training zu absolvieren. Einige Studios haben mittlerweile bis zu 24 Stunden am Tag geöffnet, so kannst du dir deine Trainingszeit frei einteilen und bist an keine festen Termine gebunden. Ein persönlicher Trainer kann aber eine gute Motivationshilfe sein und schafft es vielleicht sogar, dann noch etwas aus dir herauszuholen, wenn du alleine schon aufgegeben hättest.
Wie du siehst, gibt es auf beiden Seiten Vor- und Nachteile. Generell liegt die Entscheidung bei dir selbst. Du solltest dich fragen „Was möchte ich haben, wie gut möchte ich dabei betreut werden und wie viel bin ich bereit, dafür zu bezahlen?”.
Redaktion fitnessmarkt.de (NJ)
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Veröffentlicht am: 24. September 2018