Sie gehören zu den beliebtesten Cardiogeräten überhaupt und dürfen in keinem guten Fitnessstudio fehlen. Die ersten Fahrrad-Ergometer wurden bereits im ausgehenden 19. Jahrhundert entwickelt. Im Jahr 1951 ließ sich Kurt Mix seine Version des Fahrrad-Ergometers patentieren, in den 1980er Jahren war der Siegeszug des Ergometers endgültig nicht mehr aufzuhalten. Gerade im Fitnessstudio sind alle Geräte besonders hohen Belastungen ausgesetzt. Wartungsverträge decken größere Arbeiten an den Geräten ab, dennoch kann die Lebensdauer der Fahrrad-Ergometer im Fitnessstudio mit nur wenigen, einfachen Tipps zur Wartung und Pflege der Geräte deutlich verbessert werden.
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Tägliche Reinigung
Beim Training kommt jedes Fahrrad-Ergometer zwangsläufig mit Schweiß in Berührung, die Griffe, der Sattel, der Lenker, die Pulssensoren und die Konsole werden direkt berührt und so zwangsläufig verunreinigt. Am sinnvollsten ist natürlich eine schnelle Reinigung des Gerätes nach jeder Nutzung, wenigstens einmal am Tag sollte ein Ergometer aber auf jeden Fall mit einem feuchten Tuch eventuell in Verbindung mit einem vom Hersteller des Gerätes empfohlenen Reiniger gesäubert werden. Schweiß enthält Natriumsalze, diese können unschöne, weiße Flecken auf dem Ergometer hinterlassen, an Metallteilen kann Schweiß zu Korrosion führen und auch Plastikteile können dadurch angegriffen werden. Durch regelmäßige, gründliche Reinigung lassen sich solche Schäden verhindern.
Schraube locker?
Monatlich sollten im Fitnessstudio einmal die Schraubverbindungen der Fahrrad-Ergometer überprüft werden. Besonderes Augenmerk sollte man dabei auf die Pedale des Ergometers lenken - sie werden besonders beansprucht, gerade bei einem neuen Gerät lockern sich die Befestigungen anfänglich relativ schnell. Auch die Schrauben der Kurbelarme der Pedale verdienen einen besonders kritischen Blick. Es ist normalerweise ausreichend, Schrauben mit einem Handschraubendreher nachzuziehen. Treten beim Training knackende Geräusche auf sind eben diese Kurbelarme meist der Auslöser, einfaches Festziehen der Schrauben hilft in der Regel zuverlässig gegen das charakteristische Knacken.
Gut geschmiert ist halb gewonnen
Bewegliche Teile am Fahrrad-Ergometer sollten leicht gleiten. Die Sattelstange kann mit einfachem Silikonöl behandelt werden. Gerade im Studio, wo viele verschiedene Trainierende das Ergometer nutzen wird die Sattelhöhe sehr regelmäßig verändert, schwergängige Sattelstangen sollten auf jeden Fall etwas gefettet werden. Die Dichtungen und Lager eines Ergometers sollten nach Bedarf ebenfalls nachgeschmiert werden. Hierzu sollte ein vom Hersteller empfohlenes Schmierfett benutzt werden und nach der Betriebsanleitung des jeweiligen Gerätes vorgegangen werden.
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Prüfung wichtiger Komponenten
Elementar wichtig für die Funktionsfähigkeit des Fahrrad-Ergometers ist der Riemen und die Bremseinheit. Beide Teile sollten regelmäßig überprüft werden - bei Verschleiß, Abnutzung oder gar einem Defekt sollte auf jeden Fall der Hersteller des Ergometers kontaktiert werden, damit diese elementar wichtigen Komponenten getauscht werden können.
Fazit
Die tägliche Reinigung der Fahrrad-Ergometer im Fitnessstudio hilft, Schäden von vorneherein zu vermeiden. Lager und Dichtungen sollten regelmäßig geschmiert werden, bewegliche Teile wie die Sattelstange oder der Lenker mit einem Silkonöl möglichst leichtgänging gehalten werden, damit Trainierende das Ergometer schnell und einfach auf ihre individuellen Anforderungen einstellen können. Elementare Teile wie der Riemen und die Bremseinheit sollten regelmäßig geprüft werden.
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Redaktion fitnessmarkt.de (DG)
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Veröffentlicht am: 25. November 2019