Was ist das Wichtigste beim Laufband-Kauf?
Am wichtigsten ist bei einem elektrischen Laufband, dass Du auf die Qualität des Trainingscomputers achtest. Denn davon hängen alle Funktionen ab, er zeigt Dir alle Informationen zu Deinem Training an. Der Computer muss gut strukturiert und einfach zu bedienen sein. Das Display muss groß, gut lesbar und beleuchtet sein. Es ist gut, wenn alle Informationen auf dem Bildschirm sichtbar sind und Du nicht zwischen verschiedenen Ansichten wechseln musst. Und Du solltest alle Funktionen aus dem Laufen heraus nutzen können. Sind die Tasten ungünstig angebracht, so dass Du sie im Laufen nicht erreichst, taugt das nichts. Eine gute Laufband Kaufberatung macht Dich auf die Mindestansprüche an den Computer aufmerksam.
Elektrisches Laufband – Worauf achten die Experten?
Sollen Experten ein Laufband testen, achten sie erst einmal auf den Trainingscomputer. Der muss verschiedene Dinge auf jeden Fall anzeigen:
- die Dauer der Trainingseinheit
- die Gesamtstrecke und die davon zurückgelegte Strecke
- die Geschwindigkeit
- den Steigungswinkel
- die Programmauswahl und die Verlaufsanzeige
- den Kalorienverbrauch und die Herzfrequenz beziehungsweise den Puls
- die Uhrzeit und das Datum
Mechanisches Laufband, worauf achten wir hier? Nicht auf den Trainingscomputer, denn den gibt es nicht. Hier kommt es in erster Linie auf das Schwungrad an und wie die Kraftübertragung ist.
Wie trainiert man richtig auf dem Laufband?
Vorinstallierte Programme beim Laufband – Worauf achten Experten hier?
Zuerst einmal solltest Du in der Laufband Kaufberatung erfahren, wie viele Programme überhaupt vorinstalliert sind. Die bloße Anzahl sagt schon viel aus. Und natürlich ist die Art der installierten Programme auch ein Kaufkriterium: Programme zur Schulung der Ausdauer müssen von Programmen für das Cardio-Training unterschieden werden. Die Anzahl der vorinstallierten Trainingsprogramme erhöht sich oft proportional zum Preis. Bei vielen Geräten kannst Du selbst Programme zusammenstellen und abspeichern.
Soll ich in der Laufband-Kaufberatung fragen, wie der Puls gemessen wird?
Solltest Du. Die Form der Pulsmessung ist nämlich nicht immer gleich. Experten kaufen ein Laufband, worauf achten sie? Ob ein Brustgurt vorhanden ist. natürlich kannst Du den Puls auch mit Handsensoren messen lassen. Die messen aber nur, solange Du die Hände auf den Sensoren hast. Läufst Du frei, misst nichts. Bei langen Trainingseinheiten wirst Du aber immer die Hände mitschwingen und die Laufbewegung unterstützen. Daher raten wir in der Laufband Kaufberatung zum Brustgurt.
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Redaktion fitnessmarkt.de (EA)
Bildnachweis: #189350226 nutthaseth AdobeStock
Veröffentlicht am: 16. Mai 2019