Der AirRunner von Precor ist ein motorloses Laufband, das speziell für das High Intensity Interval Training entwickelt wurde. Das Laufband wird ausschließlich von der Kraft des Trainierenden angetrieben. Im Vergleich zu anderen motorlosen Laufbändern ist der Assault AirRunner von Precor ein echtes Leichtgewicht - er bringt nur 127kg Gewicht auf die Waage. Im Gegensatz zu Geräten mit einem Motor hat der AirRunner kein Geschwindigkeitslimit - jeder kann also genau so hart trainieren, wie er es selbst möchte. Um die Geschwindigkeit zu varrieren muss der Trainierende einfach nur langsamer oder schneller laufen - das Gerät muss nicht mühsam von einer Geschwindigkeit auf die nächste umgeschaltet werden, kein festes Programm schreibt vor, wie lange eine Geschwindigkeit gehalten werden muss. Damit ist der Assault AirRunner ideal geeignet für schweißtreibende HIIT-Einheiten. Was aber halten Trainierende von diesem Gerät? Wir haben ein paar Erfahrungen von Trainierenden zusammengetragen, damit du dir selbst ein Bild machen kannst.
Das sagen Trainierende über den Assault AirRunner von Precor:
„Als ehemaliger Sprinter und aktiver Langstreckenläufer kann ich sagen, dass der AirRunner das einzige Laufband ist, auf dem ich gerne gelaufen bin. Hier trainiert man ohne Druck auf die Füße, Knöchel und Knie, viele Laufbänder sind einfach unglaublich hart und wenig gelenkschonend. Den AirRunner fand ich dagegen sehr angenehm.”
„Anfangs ist es ein bisschen schwierig, mit dem AirRunner seinen Laufrhythmus zu finden, aber man hat sich relativ schnell reingefuchst. Der AirRunner zwingt dich wirklich dazu, sauber aufzutreten. Man verbessert mit dem AirRunner tatsächlich den eigenen Laufstil. Das Laufband bewegt sich nur durch die eigene Kraft - das ist total anstrengend. Das merkt man an in den Waden, der AirRunner beansprucht die gleichen Muskeln, wie ganz normales Joggen draußen auf der Straße. Ich finde das Gerät recht teuer, aber es ist das einzige Laufband, auf dem ich in Zukunft trainieren will. Andere Laufbänder kommen nach dem AirRunner nicht mehr in Frage für mich.”
„Auf dem AirRunner trainieren ist härter, als einfach draußen laufen zu gehen. Auf einem normalen Laufband fällt das Training wegen des Motors ja leichter - beim AirRunner muss man aber das Band durch eigene Kraft bewegen. Ich würde schätzen, dass das etwa 20% mehr Schwierigkeit ausmacht. Der Vorteil daran ist, beim ersten Frühlingslauf auf freier Strecke fühlt man sich als könnte man fliegen. Vermutlich bin ich ein bisschen beleidigt, weil ich mit dem AirRunner nicht meine übliche Zeit für meine Strecke brauche, sondern länger. Man muss sich auch daran gewöhnen, dass man die Geschwindigkeit selbst bestimmt. Auf normalen Laufbändern läuft das einfach, hier fühlt sich das Training anfangs sehr unrund und ungleichmäßig an. Sobald man sich an das Gerät gewöhnt hat, gibt es aber keine Probelme mehr. Das Training ist wirklich angenehm, die Dämpfung ist der Wahnsinn und entlastet die Knie wirklich toll. Das Beste ist aber, dass man die Geschwindigkeit nicht an der Konsole einstellen muss. Dieses einhändige festklammern an den Handläufen während man mit der anderen Hand an der Konsole rät, wie schnell man jetzt eigentlich Laufen will fand ich bei motorisierten Laufbändern immer schrecklich, und wenn man den Dreh erstmal raus hat kann man hier einfach in seinem perfekten Tempo laufen und sehr flüssig langsamer oder schneller werden.”
„Das ist mal ein wirklich solides, robustes Gerät! Es ist zwar echt schwer wenn man es bewegen möchte und die Räder nicht zur Hand hat, aber von der Qualität bin ich begeistert. Die Materialien sind sehr hochwertig. Für lange Strecken finde ich den AirRunner nicht so gut geeignet, aber für Workouts und HIIT-Einheiten ist das ein echt tolles Gerät!”
Was sollte man bei der Wartung und Pflege eines Laufbandes beachten?
Fazit
Der motorlose AirRunner aus der Assault-Linie von Precor überzeugt durch seine robuste Verarbeitung und die hochwertigen Materialien. Trainierende sagen übereinstimmend, dass das Training zwar anfangs gewöhnungsbedürftig ist, sind sich aber auch einig, dass das stufenlose Verstellen der Trainingsgeschwindigkeit durch die eigene Kraft das Training unglaublich angenehm macht, sobald man die Technik richtig beherrscht. Der AirRunner überzeugt dabei sogar eingefleischte Laufband-Gegner von seinen Qualitäten.
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Redaktion fitnessmarkt.de (DG)
Bildnachweis: #205344816-Mladen-AdobeStock
Veröffentlicht am: 15. November 2019