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Erstmals auf der FIBO 2016 vorgestellt, wurde der XBT-Trainingsgürtel von der Men’s Health 2017 bereits unter die elf spannendsten FIBO-Fitnesstrends gewählt. Das Trainingsgerät der Firma POWRX, das eine Mischung aus Gürtel und Federzügen ist, bietet ein intensives und schweißtreibendes Workout für den ganzen Körper. Hier erfährst du alles Wissenswerte über den neuartigen Trainingsgürtel!
Von Functional Training bis Boxen – vielseitig einsetzbar!
Der XBT ist ein mit Federzügen ausgestatteter Trainingsgürtel, der an der Hüfte angebracht und über Hand- und Fußschlaufen mit den Armen und Beinen des Trainierenden verbunden wird – ohne dass dieser an Bewegungsfreiheit einbüßt! Die Widerstände der Federzüge müssen bei jeder Bewegung überwunden werden, was sehr viel Kraft kostet und so die Arme und Beine optimal trainiert.
Es ist möglich, die Zugkraft an den Handschlaufen je nach individuellem Fitnesslevel in zehn unterschiedlichen Schritten einzustellen (bis drei Kilogramm). Das Zuggewicht kann jederzeit nachjustiert werden, wenn eine Stufe nicht mehr ausreicht. Der Widerstand für die Beine ist jedoch nicht verstellbar und bleibt immer gleich, nämlich bei fünf Kilogramm.
Der XBT kann vielseitig eingesetzt werden, so findet er sich in den Bereichen Functional Training, Kampfsport und Group Fitness ebenso wie beim Vibrationstraining oder Jumping Fitness. Er kann aber auch beim Fußball, Handball oder Volleyball ins Training integriert werden, um so Abwechslung zu schaffen.
Auch für Physiotherapeuten ist der Trainingsgürtel interessant und wird als zusätzliche Unterstützung im Therapiebereich verwendet. Aufgrund seiner Funktions- und Wirkungsweise kann der XBT die Genesung und Gesundheit von Patienten fördern.
Kalorien verbrennen mit dem XBT
Egal ob Kniebeugen, Kicks, Punches, Sprünge oder andere funktionelle Übungen – mit nur einem einzigen Trainingsgerät werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit gesteigert und damit die Fitness verbessert. Da die Federwiderstände bei jeder Bewegung überwunden werden müssen, kommt viel Kraft zum Einsatz, was den Kalorienverbrauch sowie die Fettverbrennung fördert. Der XBT ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining und erzielt mit Trainingseinheiten von 30 Minuten (zum Beispiel dreimal pro Woche) in kürzester Zeit gute Resultate. Schnell wird auch die Straffung des Bindegewebes und der Muskulatur sichtbar.
Da sich der XBT für Group Fitness eignet, kannst du ihn als Studiobetreiber wunderbar in deine Fitnesskurse integrieren. Viele Kurse können mit dem Trainingsgürtel neu konzipiert und so abwechslungsreicher gestaltet werden. Die ersten Studios bieten seit Sommer bereits XBT-Kurse an. Stelle auch du deinen Mitgliedern dieses neuartige Trainingsgerät zur Verfügung!
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Redaktion fitnessmarkt.de (SIS)
Bildquelle: POWRX
Veröffentlicht am: 27. Oktober 2017