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Allgemeines 5 Sportarten mit Kalorien-Killer-Effekt

Du willst dich fit machen für den Frühling? Im Video zeigen wir dir, mit welchen Sportarten du die meisten Kalorien verbrennen kannst.

19. Februar 2019

Allgemeines 5 Trends für das Fitnessjahr 2019

Auch im Jahr 2019 erwarten uns wieder spannende Trends in der Fitnessbranche. Im Video erfährst du, an welchen Trends du im neuen Fitnessjahr nicht vorbeikommst!

1. Februar 2019

Allgemeines 10 TIPPS, peinliche No-Gos im Fitnessstudio zu vermeiden –Teil 2

Teil 2 unserer Serie, um peinliche No-Gos im Fitnessstudio zu vermeiden.

13. Dezember 2018

Allgemeines 10 TIPPS, peinliche No-Gos im Fitnessstudio zu vermeiden –Teil 1

Jedes Gym hat eine Hausordnung mit Regeln à la „Wertsachen bitte einpacken“ oder „Bitte nur mit Badeschlappen duschen“ – aber es gibt auch eine ganze Reihe ungeschriebener Gesetze, die ihr unbedingt einhalten solltet.

13. Dezember 2018

Allgemeines 5 Fakten zum Sport bei Erkältung

Der Winter ist angekommen und mit ihm startet auch die Erkältungswelle. Dennoch möchten wir unser Training nicht unterbrechen und gehen weiter ins Fitnessstudio, doch das ist gar nicht so ungefährlich. Kennst du diese 5 Fakten zum Sport bei Erkältung?

13. Dezember 2018

Allgemeines 10 Fitness-Mythen im Faktencheck – Teil 2

Teil 2 unserer Fitness-Mythen im Faktencheck deckt weitere gefährliche Halbwahrheiten auf.

11. Dezember 2018

News aus der Fitnessbranche Aftermovie – fitnessmarkt.de auf der FIBO 2018!

Checkt jetzt unseren Aftermovie von der FIBO 2018!

10. Mai 2018

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Tipps zum Gerätetraining Wie trainiert man richtig mit einem Stepper? Tipps zum Training mit einem Stepper

In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.

3. September 2014

Tipps zum Gerätetraining Wie trainiert man richtig mit einer Beinpresse? Tipps zum Training mit der Beinpresse!

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19. April 2018

Die häufigsten Fehler beim Gerätetraining Was sind die häufigsten Fehler beim Training mit Vibrationsplatten

Vibrationsplatten werden immer beliebter und sind eine wahre Revolution, wenn es um ein sinnvolles Training geht. Dennoch ist es so, dass diese Vibrationsplatten nicht allzu oft verwendet werden sollten.

1. Juli 2015

Tipps zum Gerätetraining Rudergerät – Wie oft und wie lange solltest du trainieren?

Das Rudergeräte gehört nicht ohne Grund zu den beliebtesten Cardiogeräten. Es macht Spaß und ist zudem noch extrem effektiv. Viele wissen jedoch nicht, wie oft sie trainieren sollen, um das Maximum zu erreichen. Wir haben hier einige Tipps für euch!

12. Februar 2018

Allgemeines milon Zirkel: Erfahrungen von Trainierenden

Erfahrungen mit dem milon Zirkel belegen, dass die Geräte äußerst effektiv zum Muskelaufbau und Abnehmen sind.

9. August 2017

Reha- und Physiotherapie Darum ist Abnehmen auf der Vibrationsplatte so effizient – der Kalorienverbrauch beim schwingenden Training

Vibrationsplatten liegen voll im Trend. Mittlerweile besitzt so gut wie jedes Fitnessstudio eines dieser vibrierenden Geräte. Besonders zum Abnehmen, werden diese oft verwendet. Wir zeigen dir, wie viel Kalorien du tatsächlich verbrennst.

19. September 2019

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