Das Rudergerät gehört zu den effektivsten Cardiogeräten überhaupt. Ganze 80% der kompletten Muskulatur werden beim Training beansprucht. Der Kalorienverbrauch beim Training ist daher besonders hoch, da ein Rudergerät außerdem gut für HIIT-Einheiten geeignet ist unterstützt es Trainierende effektiv beim Abnehmen. Damit das Training Spaß macht, solltest du allerdings schon Erfahrung mit Cardiotraining haben und eine gute Grundausdauer besitzen. Dann steht dem Training allerdings nichts im Weg, neben dem Ausdauertraining kannst du beim Training mit dem Rudergerät effektiv deine Arme, Schultern und den Nacken trainieren. Ein echtes Allround-Talent im Cardiobereich also. Wir haben für euch die Erfahrungen von Trainierenden mit dem concept2 Indoor Rower Modell E hier gesammelt.
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Das sagen Trainierende über das Indoor Rower Modell E von concept2:
„Das Rudergerät ist für den harten Dauereinsatz gedacht und das merkt man. Auch nach ein paar Wochen wackelt da nichts. Das Gerät ist zudem erfreulich leise. Wir haben keine Matte untergelegt und ich rudere mehrfach die Woche vor dem Frühstück, wenn meine Familie noch schläft, ohne sie zu stören.”
“Benutze diese brandneue Version des Model E seit ca. 2 Monaten (3x pro Woche), hervorragendes Ganzkörperworkout, gelenkschonend, sehr anstrengend, man powert sich richtig aus, sehr effizient. Das Gerät ist mechanisch hervorragend, der Aufbau sah nicht ganz einfach aus, wurde aber in meinem Fall durch Fachpersonal erledigt. Die Hände werden - wie bei anderen Rudergeräten auch - sehr in Anspruch genommen (Blasenbildung, auch mit Trainingshandschuhen...), aber man gewöhnt sich dran. Sichtbare und fühlbare Fortschritte nach nur zwei Monaten. Sehr motivierend sind die globalen Ranglisten bei Concept2. Der Computer ist einfach zu bedienen und macht was er soll. Mein alter Brustgurt von Polar funktionierte sofort.”
“Der Griff ist mir nicht breit genug. Das stresst ziemlich schnell die Handgelenke. Zugegeben, mit denen habe ich aber bei eigentlich jedem Training (Crosss-Trainer, Gewichte, teilweise sogar Fahrrad) Probleme. Ich denke aber, da geht es nicht nur mir so. Schön wäre also, wenn Concept2 einen breiteren Griff anbieten würde."
“Ich war ja nie so der Ruderer, aber ich bin jetzt richtig angefixt. Ich wusste nicht, was ich verpasse! Rudern ist ein wirklich anspruchsvolles Workout und das concept2 ist richtig gut verarbeitet. Das Training macht total Spaß und dieses Gerät ist auch noch total leise. Ich dachte erst, dass der Luftwiderstand bestimmt nicht ausreicht und ich nach ein paar Wochen den Spaß am Training verliere, weil es nicht anspruchsvoll genug ist. Weit gefehlt! Bei Stufe 10 muss man richtig hart arbeiten!”
Trainierende schätzen das Modell E von concept2 vor allem, weil es wahnsinnig leise ist und trotzdem ein anspruchsvolles Workout ermöglicht. Alle Trainierenden attestieren dem Indoor Rower Modell E, dass sie bereits nach wenigen Wochen Training große Fortschritte sehen konnten.
Assault AirRunner von Precor - Erfahrungen von Trainierenden
Fazit
Der Indoor Rower Modell E von concept2 wird von Trainierenden wegen der guten Verarbeitung und der Stabilität geschätzt. Positiv fällt außerdem auf, wie leise das Gerät ist. Der einzige Schwachpunkt ist die relativ große Belastung der Hände, die von Trainierenden aber als völlig normal für ein Training mit einem Rudergerät eingeschätzt wird. Das concept2 Modell E begeistert Trainierende weltweit und wird immer wieder als eines der besten Geräte am Markt eingeschätzt.
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Redaktion fitnessmarkt.de (DG)
Bildquelle: concept2
Veröffentlicht am: 20. November 2019