Was ist VersaClimber?
Klettern verbrennt mehr Kalorien als jede andere Aktivität
„Der VersaClimber verbrennt mehr Kalorien als alles andere da draußen“, sagt Jason Walsh, C.S.C.S., ein Trainer, der in den gesamten USA Cardio-Kurse, genannt Rise Nation, ausschließlich mit dem VersaClimber gibt. „Ich würde zwischen 600 und 800 Kalorien für eine 30-minütige Sitzung schätzen.“
Kontralaterales Bewegungsmuster
Der VersaClimber erzeugt ein kontralaterales Bewegungsmuster. Dies ist das ursprüngliche, instinktive Bewegungsmuster, das wir vom Krabbeln als Baby bis zum Gehen und Laufen verwenden. Diese Cross-Crawl-Bewegung hat viele physiologische und neurologische Vorteile. Es stärkt die paraspinale Muskulatur.
Beim Klettern werden mehr Muskelgruppen beansprucht als bei jeder anderen Aktivität
Arme / Schultern / Rücken / Core / Hüften / Oberschenkel / Waden
VersaClimber ist sehr schonend für Hüften, Knie und Knöchel
Die Verwendung eines VersaClimber ist eine nahtlose Bewegung. Die Füße des Benutzers landen nicht auf einer Oberfläche und stoßen sich von dieser ab – das bedeutet, dass die Gelenke kaum oder gar nicht belastet werden. Dies macht VersaClimber zur perfekten Wahl für Menschen, die ihre Fitness erhalten und weiterentwickeln möchten, ohne alte Verletzungen zu verschlimmern oder neue Verletzungen zu vermeiden.
Erhöhen Sie den Widerstand, um Muskelmasse aufzubauen
VersaClimber bietet Ihnen ein hochintensives Ganzkörper-Cardio-Training, aber wenn Sie den Widerstand erhöhen (bis zu 227 kg äquivalente Kraft), wird es zu einem Weltklasse-Ganzkörper-Kraftgerät. Der Einsatz von Widerstand entwickelt Ausdauer. Das Aufbringen eines kleinen Widerstands beim Klettern verlangsamt die Geschwindigkeit des Aufstiegs, damit sich der Benutzer auf eine biomechanisch perfekte Form konzentrieren kann, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
VersaClimber Studios
VersaClimber Studios sind in den USA sehr beliebt und werden in Europa immer beliebter. Der Unterricht dauert etwa 30 Minuten in einer „Nachtclub“-Umgebung mit spezieller Beleuchtung und pulsierender Musik. Unter Anleitung eines Ausbilders führen die Teilnehmer während des Kurses eine Vielzahl von Klettertechniken durch, um das bestmöglich Cardio-Training zu erreichen. Die Gruppengröße der Teilnehmer variiert zwischen den Studios, aber ein gemeinsames Merkmal ist, dass Trainierende dieses Training gerne ihren Freunden empfehlen. Nichts ist vergleichbar mit einem VersaClimber Studio-Gruppentraining.
VersaClimber direkt vom Hersteller kaufen
Was ist VersaPulley?
VersaPulley ist ein Schwungrad-Trainingsgerät, das iso-inertiales und exzentrisches Überlastungstraining bietet. VersaPulley erzeugt eine exzentrische Kraft – je stärker Sie das Seil von der Maschine wegziehen, desto stärker zieht die Maschine es zurück. Diese Art von „Beschleunigungs- und Verzögerungsübungen“ verbessert nachweislich die Kraft und Kondition von Athleten in fast allen Sportdisziplinen. Es verbessert die Sprunghöhe, die Richtungsänderung und die Widerstandsfähigkeit gegen Verletzungen.
Der VersaPulley ist ein äußerst vielseitiges Gerät:
Trainieren Sie in verschiedenen Höhen und Bereichen / Wechseln Sie die Griffe einfach für eine Vielzahl von Übungen / Wählen Sie aus 8 verschiedenen Belastungseinstellungen. Passen Sie die Geschwindigkeit der Übung an - das Gerät verwendet einen Kegel anstelle eines Rads, das wie die Zahnräder eines Fahrrads funktioniert.
Erleben Sie einen fließenden Übergang zwischen den konzentrischen und exzentrischen Komponenten der Übung (aufgrund des Kegeldesigns).
Bodenmontierter VersaPulley
Der bodenmontierte VersaPulley ist in seiner Vielseitigkeit beispiellos. Führen Sie jede Übung in jeder Ebene, bei jeder Last und bei jeder Geschwindigkeit durch. Der verstellbare Mast ermöglicht Abwärtsübungen in der vertikalen Ebene. Ankerpunkte auf dem Deck ermöglichen Aufwärtsübungen in der vertikalen Ebene.
Überwachen Sie Ihre Leistung mit dem Inertial Power Units (IPU)-Display - auch kompatibel mit SmartCoach, um Zeit und Kraft zu messen und zu verstehen.
Tragbarer VersaPulley
Der tragbare VersaPulley ist leicht (ca. 27 kg) und kann drinnen oder draußen verwendet werden. Starke Klettverschlüsse ermöglichen die Befestigung an jeder sicheren Struktur, wie einem Torpfosten oder einem Tennisnetzpfosten. Ideal für Sportler, die das ganze Jahr über in verschiedenen Umgebungen trainieren. Nehmen Sie Ihr Training überall hin mit!
Wandmontierter VersaPulley
Der wandmontierte VersaPulley umfasst einen Mast, der an einer Wand befestigt wird – der Mast hat sieben Punkte, an denen die Rolle verankert werden kann. Trainieren Sie in verschiedenen Höhen und in jeder Ebene (einschließlich der vertikalen Ebene mit dem optionalen VersaPulley Squat Deck).
VersaPulley direkt vom Hersteller kaufen
Quelle und Bildquelle: VersaClimber
Veröffentlicht am: 14. April 2023