In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.
3. September 2014
Das dynamische, neue HIIT-Training BLAZE von David Lloyd Clubs kombiniert Ausdauer-, Kraft- und Kampfsportelemente. Nach dem großen Erfolg in England startet das Training nun auch bei David Lloyd Bad Homburg durch.
1. November 2019
Exergaming schickt sich an, e-Sports den Rang abzulaufen. Interaktive Fitness-Spiele sollen in Zukunft ein Millionenpublikum als Zuschauer erreichen und eingefleischte Gamer und Couchpotatoes vom Sofa locken - eine große Chance für die Fitnessbranche.
31. Oktober 2019
Das neuartige Fitnessgerät aus dem Hause HAMMER vereint auf innovative Weise Trampolin-Fitness mit Step-Aerobic und bietet so ein besonderes Trainingserlebnis
29. Oktober 2019
Am 19. November stellt Wolf Harwath die Neuheit im Rückencollege in Bruckmühl vor – seid gespannt, was die beiden Firmen gemeinsam für euch ausgetüftelt haben!
26. Oktober 2019
Die Ergotherapie-Verbände der drei Länder Deutschland, Österreich und Schweiz stecken dieses Jahr zum Welttag der Ergotherapie unter einer Decke oder besser unter einem DACH.
22. Oktober 2019
MOVE YA! hat 14 Jahre lang die Groupfitness-Convention XPLOSION organisiert. Am 30. November findet die Veranstaltung zum letzten Mal in Hamburg statt.
18. Oktober 2019
Zeigen Sie Ihre Kompetenz als Rückenspezialist. Nehmen Sie teil an den kostenfreien Workshops für Therapeuten, Trainer und Ärzte bei der IDIAG M360 Tour!
17. Oktober 2019
emotion fitness hat mit YOLii einen neuen Kooperationspartner, der die motion cardio line 600 einfach und unkompliziert digitalisiert.
16. Oktober 2019
Barry’s Bootcamp kommt als Marke der LifeFit Group nach Deutschland, laut einer Mitteilung. Erst im Dezember hat Fitness First den Performance-Fitness-Anbieter elbgym an seine Seite bekommen.
3. Oktober 2019
Eine starke Körpermitte, das ist das Ziel von DR. WOLFF. Mit dem Core-stability kannst du diese jetzt noch effektiver und gezielter trainieren. Kombiniert wird das Training mit speziellen Stabilisationsübungen.
26. September 2019
Statt einer Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio mehrere Sportangebote mit nur einem Vertrag nutzen? Damit werben immer mehr Plattformen und erfreuen sich großer Beliebtheit. Doch wie wirkt sich das auf die Fitnessstudios aus? Ist es Fluch oder Segen?
25. September 2019
Im Herbst bietet Life Fitness neue Seminare der Trainer-Fortbildungsreihe Hammer Strength Clinic in Deutschland und Österreich. Hier findest du alle Termine!
25. September 2019