In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.
3. September 2014
Farben spielen in unserem Alltag eine sehr wichtige Rolle. Auch wenn sie oft unterbewusst wirken, reagieren wir auf sie. Welche Wirkungen Farben ausstrahlen und wie man das für sich nutzen kann, lesen Sie in diesem Artikel.
11. August 2022
Auch in diesem Jahr war die Indoor Cycling Group (ICG®) auf der Challenge Roth, der weltweit größten und bedeutendsten Triathlon-Messe, vertreten.
10. August 2022
Die gute Nachricht für die Fitnessbranche: Laut Aussage von Dr. Marco Buschmann, Bundesminister der Justiz, wird es im Herbst und Winter zu keinen erneuten Lockdowns kommen. Das heißt, Fitnessstudios bleiben geöffnet.
8. August 2022
Das Konzept von Boutique Gyms, in kleinen Gruppen zu trainieren, wurde anfangs belächelt. Viele Betreiber investierten eher in die Aufrüstung des Equipments auf der Trainingsfläche.
27. Juli 2022
Nach den Informationen der therapeutischen Fachverbände ergibt sich in Deutschland aktuell ein Mangel von mehr als 30.000 Physiotherapeut:innen
23. Juli 2022
Abstand halten, Hygiene durch Desinfektion gewährleisten, Maske tragen und regelmäßiges Lüften – diese Verhaltensweisen haben uns die letzten 2 Jahre stets begleitet. Wie richtiges Lüften im Fitnessstudio funktioniert, lassen wir Euch hier wissen.
13. Juni 2022
Das Training auf dem RowErg oder dem SkiErg ist eine effektive Kombination aus Kraft- und Ausdauer-Workout. Für noch mehr Motivation sorgen einzigartige Wettbewerbe und Events.
8. Juni 2022
Testen Sie jetzt den VersaClimber - ein Cardio-Gerät, das Ihren Körper beansprucht, ohne Ihre Gelenke zu überlasten.
1. Juni 2022
Wie führt man eine Rollenmassage durch, um tatsächlich die erwarteten und lang anhaltenden Ergebnisse zu erzielen? Wie wirken sich diese Behandlungen auf unseren Körper aus? Hier finden Sie Antworten auf Ihre Fragen zur Rollmassage!
25. Mai 2022
Du wolltest schon immer mal wissen, wie der Arbeitsalltag bei gym80 aussieht? Begleite Marcus Gielen in diesem Video!
25. Mai 2022
Mit unschlagbarem Messeangebot – Wir garantieren den Profit ab dem ersten Monat
23. Mai 2022
Viele Asthmatiker die unter Belastungsasthma leiden fürchten sich vor Anstrengungen, doch je stärker Ihr Körper ist, desto mehr Belastung hält er auch aus!
6. April 2022