Crossfit ist einer der größten Trends der aktuellen Zeit. Es gibt vielfältige Trainingsmöglichkeiten, doch auch viel Spielraum für Trainingsfehler. Welche Fehler typisch sind und wie ihr sie vermeidet, erfahrt ihr hier.
10. Juni 2015
Mit der Bizepsmaschine kannst du deinen Oberarm ideal und effizient trainieren. Trotz der intuitiven Übungsdurchführung kann es beim Training zu Fehlern kommen. Wie du diese Fehler vermeidest erfährst du hier.
5. Juni 2015
Bei dem Work-out an der Beinpresse handelt es sich um eine der bekanntesten und wirkungsvollsten Übungen, doch auch hier kann man Fehler machen.
3. Juni 2015
Der Beinbeuger ist ein äußerst effizientes Trainingsgerät mit einer intuitiven Übungsdurchführung. Welche Fehler beim Training passieren können und wie du sie vermeidest erfährst du hier.
2. Juni 2015
Sie trainieren mit einer Rudermaschine? Beachten Sie diese wichtigen Hinweise um Fehler beim Training mit Rudermaschinen zu vermeiden!
1. Juni 2015
Das Training mit dem Stepper ist ein effektives Cardiotraining, eignest sich für HIIT-Einheiten und ist geeignet für den Aufbau der Ausdauer, das Abnehmen und das Ankurbeln der Fettverbrennung geeignet. Mit diesen Tipps vermeidest du Fehler beim Training.
29. Mai 2015
Das Rudergerät ist ein erstklassiges Trainingsgerät, um an seiner Ausdauer und der allgemeinen Fitness zu arbeiten. Im Gegensatz zu vielen anderen Geräten, die zum Ausdauertraining genutzt werden, beansprucht das Rudergerät weitaus mehr Muskulatur.
22. Mai 2015
Infos zu Vorteilen, Nachteilen und Fehlern, die sie unbedingt beim Training mit einer Bauchmuskelbank vermeiden sollten finden Sie hier. Kaufen und verkaufen Sie neue oder gebrauchte Fitnessgeräte auf ftinessmarkt.de!
21. Mai 2015