Die Kickmaschine ist ein beliebtes Gerät, doch man kann auch Fehler beim Kickmaschine-Training machen. Hier findest du wichtige Tipps dazu!
28. April 2015
Ob Training allein oder in Gruppen - Indoor Cycling wird immer beliebter. Welche Trainingsfehler du vermeiden solltest, erfährst du hier!
27. April 2015
Hanteltraining ist ein Teil der meisten Trainingspläne. Doch gerade Anfänger laufen Gefahr Fehler beim Workout zu machen. Welche Fehler du beim Hanteltraining vermeiden solltest, erfährst du hier.
23. April 2015
Damit die Muskeln nicht zu arg überstrapaziert werden, sollten jedoch die richtigen Einstellungen an der Dipmaschine vorgenommen werden. Doch es gibt noch weitere Punkte zu beachten.
20. April 2015
So effektiv kann das Training mit der Bauchmuskelmaschine sein - Lesen Sie hier Tipps zum Vermeiden der häufigsten Fehler beim Bauchmuskeltraining!
17. April 2015
Sie trainieren mit einer neuen oder gebrauchten Abduktorenmaschine, aber möchten die typischen Fehler vermeiden? Hier finden Sie alle wichtigen Infos zum Training mit einer Abduktorenmaschine.
16. April 2015
Wenn es um den Muskelaufbau geht, dann ist das Rückentraining ein Part davon und wenn man seinen Rücken trainieren will, dann beinhaltet der Trainingsplan Übungen für die gesamten Muskelpartien der Rückenmuskulatur.
3. März 2015