Das Rudergerät ist das Allround-Wunder unter den Cardiogeräten. Das gelenkschonende Training, die Beanspruchung großer Muskelgruppen im ganzen Körper und der nachhaltige Trainingseffekt beim Abnehmen machen Rudergeräte sehr beliebt.
17. Mai 2019
Der Crosstrainer ist eines der beliebtesten Cardiogeräte überhaupt. Das sanfte, gelenkschonende Training und der schnelle Trainingseffekt für die Ausdauer ist vor allem für Anfänger und Wiedereinsteiger attraktiv.
16. Mai 2019
Welches ist das beste Cardiogerät, um abzunehmen? Auf welchem Cardiogerät werden wie viele Kalorien pro Stunde verbraucht? Welche Cardiogeräte sind gut, um Fett zu verbrennen und mit Cardiotraining abzunehmen?
15. Mai 2019
Viele Menschen klagen über Schmerzen im Rücken. Ein Weg dagegen vorzugehen, ist das gezielte Training der Rückenmuskulatur. Die Rückenstreckmaschine ist eine gute Möglichkeit dies zu tun!
10. Mai 2019
Du machst gerne Kreuzheben oder möchtest damit beginnen? – Hier haben wir wertvolle Tipps für dich!
16. März 2019
Du machst gerne Kniebeugen? – Wir zeigen dir wie es richtig geht und wie du Fehler vermeidest!
9. März 2019
Du machst gerne Bankdrücken? – Hier haben wir wichtige Tipps für Dich!
1. März 2019
Du trainierst gerne mit der Latzugmaschine? Hier findest du wertvolle Tipps für dein Training!
4. Februar 2019
In einer Jumping Fitness Stunde können bis zu über 400 Muskeln beansprucht und bis zu 1000 kcal verbrannt werden. Biete die Trendsportart auch in deinem Fitnessstudio an!
29. August 2018
Du trainierst gerne mit der Beinpresse? Dann haben wir wertvolle Tipps für dich!
19. April 2018
Viele Menschen würden gerne mit dem Cardiotraining beginnen, jedoch fehlen die Grundkenntnisse über die verschiedenen Cardiogeräte. Um eine kleine Hilfestellung zu geben, haben wir das Rudergerät mit dem Crosstrainer verglichen.
13. Februar 2018
Das Rudergeräte gehört nicht ohne Grund zu den beliebtesten Cardiogeräten. Es macht Spaß und ist zudem noch extrem effektiv. Viele wissen jedoch nicht, wie oft sie trainieren sollen, um das Maximum zu erreichen. Wir haben hier einige Tipps für euch!
12. Februar 2018