Das Training auf dem Fahrradergometer ist altbewährt. Hast du dich auch schon einmal gefragt, welche Muskeln auf dem Ergometer genau trainiert werden? Das beantworten wir für dich kompakt und schnell erklärt.
9. Januar 2018
DHZ Fitness bietet als erster Hersteller eine kostenlose 3D-Planung für Fitnessstudios, den Gymdesigner.
9. Januar 2018
Das Ergometer gehört zu den beliebtesten Fitnessgeräten - im Sportstudio, im Hotel und auch zuhause.
8. Januar 2018
Ob du nur ein wenig Gewicht verlieren möchtest oder übergewichtig bist und wirklich Pfunde loswerden musst - mit dem Ergometer kannst du relativ leicht abnehmen.
7. Januar 2018
Radfahren macht nicht nur im Sommer auf Feld und Wiesen Spaß oder ist der ökologischste Weg zur Arbeit, es ist auch ein toller Weg, um ein paar Pfunde zu verlieren. Das geht natürlich auch ganz wetterunabhängig, wenn du zuhause ein Ergometer besitzt.
6. Januar 2018
Durch diverse Anpassungsmöglichkeiten und die Unabhängigkeit vom Wetter bietet der Crosstrainer sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene eine effektive Alternative zum Joggen.
5. Januar 2018
Workouts auf dem Crosstrainer sind besonders intensiv und sprechen alle Muskelgruppen deines Körpers an.
4. Januar 2018
Der Crosstrainer ist gegenüber dem Joggen nach der Geburt eine optimale Alternative. Es kann unabhängig vom Wetter locker mit dem Ausdauertraining begonnen werden und angesammelte Pfunde verschwinden frühzeitig besser.
3. Januar 2018
Sichern Sie sich eine kostenlose Business Analyse von LES MILLS!
3. Januar 2018
Der Crosstrainer ist ein beliebtes und gelenkschonendes Trainingsgerät, das von vielen Sportlern zum Warm Up im Fitnessstudio präferiert wird.
2. Januar 2018
Der Crosstrainer ist ein tolles Trainingsgerät für das Fitnessstudio, denn schließlich erlaubt er ein gelenkschonendes Training für den ganzen Körper. Und was im Sportstudio funktioniert, sollte doch auch daheim problemlos möglich sein?
1. Januar 2018
Nach dem harten Training tut eine Massage sehr gut. Bieten auch Sie Ihren Mitgliedern diese tolle Möglichkeit der Entspannung nach dem Workout!
5. Dezember 2017