Das Training auf dem Laufband gehört zu der beliebtesten Arten des Cardiotrainings. Es ist effektiv und leicht durchzuführen. Doch was bringt das Training auf dem Laufband wirklich? Hier erfährst du es!
20. Januar 2018
Das Laufband ist das perfekte Gerät für Läufer/Innen und trainiert als solches all jene Muskelgruppen, die auch beim Laufen im Park angesprochen werden.
19. Januar 2018
Wenn vorsichtig begonnen wird, ist das Laufband eine ideale Wahl, um nach der Geburt wieder in die alte Form zu kommen.
18. Januar 2018
Das Laufband ist für Läufer/Innen ein unerlässliches Tool, um auch im Winter im Training zu bleiben.
16. Januar 2018
Das Indoor Cycle trainiert die Muskulatur der Oberschenkel und im Hintern besonders intensiv.
15. Januar 2018
Bei der Frage Indoor Cycle oder Ergometer kommt es also ganz darauf an, was genau du brauchst und dir vom Training wünschst.
14. Januar 2018
Du willst auch daheim trainieren wie ein Profi? Dann ist das Indoor Cycle das perfekte Trainingsgerät für dich.
13. Januar 2018
Boutique-Studios sind in New York, Los Angeles und London derzeit im Trend. Die kleinen Studios sind familiär, exklusiv und ganz schön teuer.
12. Januar 2018
Abwechslung ist dein bester Coach und das gilt auch auf dem Crosstrainer.
12. Januar 2018
Du möchtest dir ein Indoor Cycle für Zuhause kaufen? Wir haben wertvolle Tipps für dich!
12. Januar 2018
Das Fahrradergometer gehört zu den beliebtesten Trainingsgeräten im Studio wie auch zuhause.
11. Januar 2018
Die Auswahl an Ergometern ist riesig und wenn auch du den richtigen Heimtrainer suchst, dann soll dir dieser kompakte Ratgeber weiter helfen.
10. Januar 2018